09 Nov La natación como actividad generadora de bienestar por los usuarios y usuarias del CFP
Un grupo del SRC de Premià de Mar utiliza las instalaciones del Centro Deportivo municipal de la ciudad para realizar ejercicios físicos en la piscina de manera semanal
Desde hace cerca de diez años, un grupo de compañeros y compañeras del Servicio de Rehabilitación Comunitaria de Premià de Mar visita cada lunes por la mañana las instalaciones del Centro Deportivo Municipal de la ciudad para hacer distintas actividades de natación. Esta práctica se ha convertido en una rutina muy beneficiosa para los usuarios que a menudo representa la única actividad física que realizan durante toda la semana.
Por este motivo, el pasado lunes fuimos a visitar el CEM Premià para hablar con los responsables de este curso de natación, que tiene unos objetivos muy claros. Nos recibió Carme Casamayor, coordinadora de actividades acuáticas del centro. Duante nuestra conversación, cinco usuarios estaban practicando sus ejercicios en la piscina.
Carme nos explicó qué es lo que intentan transmitir en este grupo de personas que vienen cada semana a nadar en sus instalaciones. Según ella “aquí queremos enseñar a realizar actividad física dentro del agua. No importa tanto que aprendan a nadar de manera fluida como en un curso de natación convencional. Lo que sí interesa es que tengan esta oportunidad de hacer ejercicio al menos una vez a la semana».
Respecto a las peculiaridades de trabajar con este colectivo, Carme nos indica que “lo que trabajamos con ellos estaba inicialmente pensado por los niños y niñas de primaria. por lo tanto, es lo mismo que trabajar con adultos que parten de un nivel cero o muy reducido. Aquí todos somos iguales. Les damos una atención individualizada, entonces cada uno puede dar el rendimiento que sea capaz según sus posibilidades».
Pero Carme ha visto una progresión muy satisfactoria durante los años en los que ha estado enseñando a nuestros compañeros y compañeras del SRC Premià. Según ella “la mejora en general ha sido muy visible. Pero también es cierto que en el trabajo semanal, influye el estado de ánimo. Puede ser que venga una persona un lunes y esté más decaída y a la próxima clase hasta te sorprendes del cambio de actitud que experimenta”. También nos acabó ilustrando esta progresión explicándonos que «hasta hay alguno de los participantes que se acabó enganchando a la natación. Ahora ya no participa en el curso, sino que viene cada día a la piscina por cuenta propia y se ha hecho socio del centro».
Solo nos faltaba entrar en la piscina. Nos encontramos con la monitora encargada de dirigir las actividades, Mercè Colomer. Para ella, los usuarios y usuarias están practicando un deporte que «si son constantes, acaban aprendiendo y pasándolo bien. Aquí establecen una relación entre ellos, trabajan juntos. Con el tiempo, el monitor también acaba siendo una persona apreciada por ellos y esto les da confianza para hacer los ejercicios y para querer venir semana tras semana».
Finalmente acabamos nuestra visita mirando atentamente como nadaban nuestros amigos. Y nos dimos cuenta del valor de este programa. Los y las que no estamos acostumbrados a hacer actividad física, nos cuesta mucho quitarnos el sueño de las orejas y venir a la piscina, o ir al gimnasio. Y con esta colaboración entre el CEM Premià y el Servicio de Rehabilitación Comunitaria, conseguimos que este grupo de personas tenga un día marcado a la semana para practicar un deporte y aprender a nadar. Y mejorar su situación con una actividad generadora de bienestar para todos y todas.