Unas sesenta personas participan en la sesión de ioga en el Parc Central

Unas sesenta personas participan en la sesión de ioga en el Parc Central

El acto se enmarca dentro de las celebraciones en motivo del Día Mundial de la Actividad Física del pasado 6 de abril

La sesión gratuita de yoga en el Parc Central de Mataró, organizada por el Centre de Formació i Prevenció con la colaboración del Centre Ànima y el Ayuntamiento de Mataró ha agrupado esta mañana a unas sesenta personas que querían aprender las bases de esta actividad. La jornada ha sido precidida por el regidor de deportes y enseñanza del consistorio, el señor Pere Galbany.

La presentación ha ido a cargo de una usuaria del grupo de jóvenes  del SRC Maresme y seguidamente la nutricionista del Centre Ànima ha conducido una charla sobre los beneficios de una alimentación consciente. Por último, una profesora del mismo centro ha dirigido la clase de yoga de una hora y media de duración. Los alumnos han practicado distintas “asana”, nombre con el que se conocen las posturas de esta técnica de meditación.

Entre los participantes había usuarios y profesionales del Servició de Rehabilitación Comunitaria de Mataró y de Premià así como alumnos del Instituto Thos i Codina, trabajadores y usuarios de la Comunitat Terapèutica del Maresme, alumnos del Centre Ànima y otras personas que han querido asistir a nivel individual.

Esta sesión ha sido programada en motivo del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril, pero que durante todo este mes ha estado presente mediante distintos eventos por todo el territorio catalán como caminatas, carreras  clases para aprender distintos deportes y actividades saludables.